হালকা শীতেই অনেকে কাবু হয়ে যান সর্দিজ্বরে। সবচাইতে বিরক্তিকর হলো সর্দিতে নাক বন্ধ হয়ে থাকা। সর্বক্ষণ সবার সামনে নাক টানা আর নাক মুছতে থাকাটা ভীষণ বিরক্তিকর।…
হালকা শীতেই অনেকে কাবু হয়ে যান সর্দিজ্বরে। সবচাইতে বিরক্তিকর হলো সর্দিতে নাক বন্ধ হয়ে থাকা। সর্বক্ষণ সবার সামনে নাক টানা আর নাক মুছতে থাকাটা ভীষণ বিরক্তিকর।…
ভালো খাবার : পেট পুরে না খেয়ে ভালো খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। যে সকল খাবারে ক্যালরি বেশি সেই ধরনের খাবার খান। তাহলে শরীর ভালো থাকবে, আপনিও চাপ থেকে মুক্ত…
মতামত