মহা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ‘ফুসফুস’ ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন

ফুসফুস মানদেহের মহা গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। ফুসফুসের মাধ্যমেই সচল থাকে আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়া। তাই শরীরের কার্যকারিতা ঠিক রাখতে ফুসফুসের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। অতিরিক্ত বায়ুদূষণ ও ধূমপানের কারণে ফুসফুসের ক্ষতি হয়ে…

গর্ভবতী মায়েদের কী খাওয়া উচিত, কী খাওয়া উচিত নয়

মারিয়ার টক খাবার খুব প্রিয়। সে যখন গর্ভবতী হয় তখন একদিন তেঁতুলের সাথে মিশিয়ে কাঁচা পেঁপে খেল বেশ ভালো পরিমানেই। খাওয়ার পর পরই তার পেটে ব্যথা শুরু হল এবং গর্ভপাত…

চিরদিন হার্ট ভালো রাখার ১০ ম্যাজিক উপায়!

হার্ট বা হৃদপিণ্ডের সুস্থতার ওপর নির্ভর করে শরীরের সুস্থতা। কিন্তু আমরা অনেকেই এ ব্যাপারে উদাসীন। এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো আমাদের অজান্তেই হৃদপিণ্ডকে ধ্বংস করছে। কিন্তু একটু সচেতন হলেই ওই…

বিয়ের পরে বাঙালি মেয়েদের ‘মোটা’ হয়ে যাওয়ার আসল রহস্য উন্মোচন!

বেশিরভাগ মেয়ের চেহারা বদলে যায় বিয়ের পরে। কিন্তু এমনটা কেন ঘটে? কথায় বলে— ‘বিয়ের হাওয়া’। আর সেই হাওয়া গায়ে পড়লে ঘটে আজব ঘটনা। নিতান্ত রোগাকাঠি কিশোরী-কাটিং মেয়েটি ছমাসের মধ্যে কেমন…

সুস্থ সন্তান চাইলে গর্ভবতী মায়েদের যে ৯টি টিপস অবশ্যই মেনে চলতে হবে

গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনে পূর্ণতা এনে দেয়। তাই এই সময়ে হবু মায়ের শারীরিক ও মানসিক যত্ন নেয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার সঠিক যত্নই সমস্যামুক্ত প্রেগনেন্সি এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে…

ভুলেও এই ৮ শ্রেণির মেয়েদের প্রেমে পড়বেন না, পস্তাতে হবে!

আমাদের চারপাশেই রয়েছে কত না সুন্দরী আর স্মার্ট মেয়ে! তাদের কারো সঙ্গে স’ম্পর্কে জ’ড়িয়ে পড়ার আগে একটু চিন্তা করে দেখুন। সব মেয়েই কিন্তু আপনার সঙ্গে কেবল প্রেম বা বিয়ে করার…

জেনে নিন শীতকালে দাড়ি রাখার আশ্চর্য ৬ উপকারিতা!

বর্তমানে যুবসমাজের মধ্যে হালকা দাড়ি এবং গোঁফ রাখার ট্রেন্ড চোখে পড়ার মতো। দাড়ি-গোঁফ রাখার স্টাইল আজকের নয়, ইতিহাস ঘাঁটলে দেখা যায় ১৮০০ শতকের পর থেকেই দাড়ি রাখা হয়ে ওঠে একটা…

নতুন বিয়ে করেছেন? এই ৫টি জিনিস খেতে ভুলবেন না!

চলছে ভরা বিয়ের মৌসুম, চারদিকে বিয়ের ধুম পড়েছে। এই সময়ে হুট করে বিয়েটা সেরেই ফেললেন, কিন্তু আপনি সব দিক দিয়ে প্রস্তুত তো? ভাবছেন এ আবার কেমন কথা, ভালো চাকরি করছি,…

সূর্যগ্রহণের সময় যে কাজগুলো ভুলেও করবেন না

শুরু হয়েছে বিরল মহাজাগতিক দৃশ্য অগ্নিবলয় সূর্যগ্রহণ। বৃহস্পতিবার (২৬ ডিসেম্বর) বাংলাদেশ সময় ৮টা ৩০ মিনিট ৫৩ সেকেন্ডে শুরু হয়েছে এই সূর্যগ্রহণ। শেষ হবে দুপুর ২টা ৫ মিনিট ৩৬ সেকেন্ডে। আকাশ…

২০২০ সালে ধনী হবেন যে ৪ রাশির মানুষ!

আর মাত্র কয়েকটা দিন, এরপরেই আমাদের থেকে বিদায় নেবে ২০১৯ সাল। আসবে নতুন বছর ২০২০ সাল। নতুন বছর নিয়ে মানুষের নানা পরিকল্পনা থাকে, কিন্তু পরিকল্পনা অনুযায়ী সবার বছর সমান যায়…