আপডেট : ২২ এপ্রিল, ২০১৬ ১৬:৩৭

এই মুহূর্তে ধূমপান ছাড়লে আপনার যা হবে

বিডিটাইমস ডেস্ক
এই মুহূর্তে ধূমপান ছাড়লে আপনার যা হবে

মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, পৃথিবীতে যত নেশা আছে তারমধ্যে ধূমপানের নেশাই সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করে মানুষকে। ধূমপানে আসক্ত এমন অনেক মানুষই আছেন যারা প্রিয় মানুষকে ছেড়ে দিতে রাজি কিন্তু ধূমপানকে নয়। ধূমপানে আসক্ত কোন ব্যাক্তি ক্রমান্বয়ে তার জীবনকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে নিয়ে যায়।

কিন্তু আপনি কি জানেন, ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ঠিক কতক্ষণের মাঝে এর কার্যকারিতা শুরু হয়ে যায়। তবে জেনে নিন ধূম ছেড়ে দেওয়ার পর কিছু আশ্চর্য উপকারীতার কথা।

১. মাত্র ৮ ঘণ্টার মধ্যেই আপনার রক্ত থেকে অতিরিক্ত কার্বন মনোক্সাইড শরীর থেকে বেড়িয়ে যাবে।

২. মাত্র ৫ দিনের মধ্যেই আপনার শরীরের সমস্ত নিকোটিন বেড়িয়ে যাবে।

৩. এক সপ্তাহের মধ্যেই আপনার ঘ্রাণ শক্তি স্বাভাবিক হয়ে যাবে এবং খাবারে রুচি আসবে।

৪. ১২ সপ্তাহের মধ্যে আপনার হৃদপিণ্ড হারানো ক্ষমতা ফিরে পাবে এবং নিজেকে পরিষ্কার করার ক্ষমতা অর্জন করবে।

৫. ১২ মাসে মধ্যে আপনার হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা অর্ধেকে নেমে আসবে।

৬. ৫ বছরের মধ্যে আপনার স্ট্রোক করার সম্ভাবনা অনেকটাই হ্রাস পাবে।

বিডিটাইমস৩৬৫ডটকম/মাঝি

উপরে