আপডেট : ২৪ মার্চ, ২০১৬ ১৪:০৬

নিজেকে নিরাপদ রাখুন গ্রীষ্মের আঁচ থেকে

ফ্যাশন
নিজেকে নিরাপদ রাখুন গ্রীষ্মের আঁচ থেকে

ঋতু পরিবর্তন সাথে সবার ফ্যাশন পরিবর্তন হয়। গ্রীষ্মকালের এই উষ্ণ আবহায়ার সাথে নিজেকে মানিয়ে নেয়াটা খুব জরুরি। অনেকেই হয়তো ধাঁধায় পরে যায় গ্রীষ্ণকালের কোন ধরণের পোশাক পরবে অথবা কি পরলে নিজেকে আবহাওয়ার সাথে মানিয়ে নিতে পারবে। তাই আপনাদের জন্য বিডিটাইম৩৬৫ এর পক্ষ থেকে আজকের এই আয়োজন।  

১. গ্রীষ্মকালে সময় কাপড়ের ব্যপারে একটু খেয়াল রাখা দরকার। আপনি যেই কাপড়টা পরবেন সেটা অবশ্যই যেন সুতি হয়। এতে আপনার গরম লাগার পরিমাণ কমে যাবে। ইলাস্টিক  কাপড় থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। ইলাস্টিক কাপড় গরমের সময় ত্বকের জন্য ক্ষতিকর।

২. ঢিলেঢালা কাপড় পরুন। খুব টাইট কোন কাপড় পরবেন না, এটা আপনার ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। ছেলারা পাতলা টিশার্ট ব্যবহার করুণ।

৩. শরীরের বেশীর ভাগ অংশ ঢেকে রাখার চেষ্টা করুণ। বাকি অংশতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুণ।

৪. সূর্যের তাপ থেকে চোখকে রক্ষা করার জন্য সানগ্লাস ব্যবহার করবেন।

৫. জুতার বেলায় পাতলা স্যান্ডেল ব্যবহার করুণ। মোজা অথবা সু থেকে নিজেকে বিরত রাখুন। 

৬. মাথার চুল ছোট ও পাতলা করে কাটুন এতে আপনার গরম কম লাগবে।

৭. এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুণ। ডাবের পানি, বেলের শরবত, তমুজের জুস ইত্যাদি জাতীয় খাবার বেশী করে খাবেন।  

 

বিডিটাইমস৩৬৫ডটকম/ এএ 

উপরে