আপডেট : ৩ ফেব্রুয়ারি, ২০১৬ ২০:৩০

জাপানি মেয়েদের বয়স বাড়ে না!

বিডিটাইমস ডেস্ক
জাপানি মেয়েদের বয়স বাড়ে না!

অনন্ত যৌবন কে না চায়? কিন্তু হায়! পৃথিবীতে কে আর আছে এমন, তা পায়?

তবু যেন বয়স থামিয়ে রাখার মন্ত্র শিখে গেছে জাপানি মেয়েরা। রূপকথার পরীদের মতো চির যৌবনা হয়ে চিরকাল বেঁচে না থাকলেও দীর্ঘ জীবনে জাপানি মেয়েদের নাকি বয়স বাড়ে না, বাড়ে না ওজনও!

জাপানী মেয়েদের বয়স এবং ওজন না বাড়ার রহস্য উন্মোচন করলে অবশ্য জানা যাবে তাদের তিনটি নিয়ম মেনে চলার কথা। তবে চলুন আমরা জেনে নিই তা-

শরীরচর্চা

নিজেদের ফিট রাখার সহজ মন্ত্র হলো শরীরচর্চা। সাইক্লিং হোক বা ওয়াকিং, নিয়মিত শরীরচর্চা কখনও বাদ পড়ে না জাপানি মেয়েদের রুটিন থেকে।

মিষ্টি থেকে দূরে

মিষ্টি থেকে সবসময়ই দূরত্ব বজায় রেখে চলেন জাপানি মেয়েরা। কোন জাপানি মেয়েকে যদি আপনি কোন মিস্টি জাতীয় খাবার দিয়ে আপ্যায়ন করতে চান তবে তারা মৃদু আওয়াজে, বিনীত হয়ে আপনার সৌজন্যতাকে প্রত্যাখ্যান করবে।

ভারি জলখাবার, হাল্কা ডিনার

জাপানি মেয়েরা দিনের শুরুটা করেন ভারী জলখাবার দিয়ে। গ্রিন টি, স্যুপ থেকে শুরু করে ওমলেট, স্টিমড রাইস সবই থাকে জলখাবারে। তবে দিন শেষ করেন হাল্কা ডিনার দিয়ে।

বিডিটাইমস৩৬৫ডটকম/মাঝি

উপরে